Zdraví
Usínání není vždy tak jednoduché, jak bychom si přáli. Někteří lidé mají se spánkem dlouhodobé problémy, jiní zase mají problém usnout, když měli náročný den. Odhaduje se, že až 30% dospělých trpí chronickou nespavostí. Nespavost může mít spoustu příčin, ale jeden z...
