Vonné tyčinky, vonné lampy, svíčky nebo esenciální oleje dokážou pozvednout atmosféru a vytvořit příjemné prostředí pro meditaci a relaxaci. Někteří lidé dávají přednost praxe jógy bez jakýchkoliv vůní a určitě se setkáš s tím, že různí učitelé a studia mohou mít různé přístupy.

Podle našeho názoru (tak, jako je to s každým jednotlivým aspektem jógové praxe) je důležité dělat to, co Ti vyhovuje. Zapojení čichu může mít na Tvou mysl silný uzemňující účinek. Na druhou stranu některé vůně mohou být příliš silné a rozptylovat. Doporučujeme Ti si vůně v různých podobách vyzkoušet a prozkoumat, jak Tvoje tělo a mysl reagují.

Různí lidé mohou mít různé preference, ale tady je několik oblíbených vůní, které se často používají při praxi jógy:

Santalové dřevo: santalová vůně má sladký dřevitý nádech a která je známá svými uklidňujícími a uzemňujícími účinky. Pomůže Ti soustředit se a navodit klidnou atmosféru při praxi jógy.

Levandule: Levandulová vůně je známé svými uklidňujícími a relaxačními účinky. Může pomoci snížit stres a podpořit pocit klidu, a díky tomu je to skvělá volba pro jógu a meditaci.

Kadidlo: Kadidlo se již po staletí používá v duchovních a meditačních praktikách. Má pryskyřičnou, zemitou vůni, která může pomoci prohloubit meditaci a spojení s Tvou praxí.

Nag Champa: Nag Champa je oblíbená vonná směs, která kombinuje vůně santalového dřeva a rostliny frangipani. Je často spojována s jógou a věří se, že vytváří posvátnou a duchovní atmosféru.

Pačuli: Vonné tyčinky nebo oleje z pačuli mají silnou zemitou vůni, která Ti během praxe pomůže ukotvit energii a spojit se se zemí. Pačuli je známé pro svou schopnost zvyšovat soustředění a meditaci.

Šalvěj: Bílá šalvěj nebo šalvějové vůně se běžně používají k pročištění a obnovení energie v prostoru. Zapálení šalvěje před jógovou praxí může pomoci vyčistit negativní energii a podpořit pocit jasnosti.

Cedrové dřevo: Produkty z cedrového dřeva mají dřevitou a uklidňující vůni. Říká se, cedrové dřevo posiluje vnitřní sílu a soustředění, takže je dobrou volbou pro jógové techniky, která vyžadují soustředění a stabilitu.

Růže: Růžové vůně jsou spojované s láskou a soucitem. Její jemná květinová vůně může během praxe jógy vytvořit uklidňující a harmonickou atmosféru.

Jasmín: Jasmínové kadidlo má sladkou, exotickou vůni, která se často používá k povznesení ducha a posílení pocitů radosti a uvolnění.

Když si budeš vybírat vůni pro svou jógovou praxi, zamysli se nad svými osobními preferencemi a taky nad tím, jaký máš pro svou praxi záměr. Taky je důležité mít na paměti případné alergie nebo citlivost na určité vůně. Doporučujeme používat přírodní, kvalitní vonné tyčinky, svíčky a oleje, aby se ve Tvé praxi neobjevovaly zbytečné nebo potenciálně škodlivé chemikálie, anebo syntetické vůně. Nakonec platí, že ta nejlepší vůně pro Tvou jógovou praxi je taková, která s Tebou rezonuje a pomáhá Ti vytvořit tu správnou atmosféru pro Tvou chvilku s jógou.