Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.
Jak můžeš předejít zranění při praxi jógy?
read more
5 minutový úterní newsletter
Inspirujeme už více než 20 tisíc jogínů
Musím být vegan na to, abych mohl/a praktikovat jógu?
Jednou z oblastí, ve které mnoho jogínů zohledňuje principy jógy, je strava – konkrétně se velké množství jogínů rozhoduje pro rostlinnou (veganskou) stravu. Je ale veganství opravdu součást jógy?
Dej si nohy nahoru s pozicí Viparita Karani
Viparita Karani je úžasná uvolňující pozice, která se skvěle hodí na konec fyzické praxe nebo po dlouhém dni. Jaké jsou její variace a jaké má výhody?
Jak si psát deník?
Psaní deníku nám pomáhá urovnat si myšlenky. Proč většinou po pár dnech přestaneme a o čem můžeme psát?
Dva přístupy k rozvoji vlastní jógové praxe
Existují podle nás dva hlavní způsoby, jak lidé můžou přistupovat ke své jógové praxi. V tomto článku ti je popíšeme.
5 minutový úterní newsletter
Inspirujeme už více než 20 tisíc jogínů
Jak můžeš předejít zranění při praxi jógy?
Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.
Musím být vegan na to, abych mohl/a praktikovat jógu?
Jednou z oblastí, ve které mnoho jogínů zohledňuje principy jógy, je strava – konkrétně se velké množství jogínů rozhoduje pro rostlinnou (veganskou) stravu. Je ale veganství opravdu součást jógy?
Dej si nohy nahoru s pozicí Viparita Karani
Viparita Karani je úžasná uvolňující pozice, která se skvěle hodí na konec fyzické praxe nebo po dlouhém dni. Jaké jsou její variace a jaké má výhody?
Jak si psát deník?
Psaní deníku nám pomáhá urovnat si myšlenky. Proč většinou po pár dnech přestaneme a o čem můžeme psát?
Dva přístupy k rozvoji vlastní jógové praxe
Existují podle nás dva hlavní způsoby, jak lidé můžou přistupovat ke své jógové praxi. V tomto článku ti je popíšeme.
5 minutový úterní newsletter
Inspirujeme už více než 20 tisíc jogínů
Jak můžeš předejít zranění při praxi jógy?
Praxe ásan, stejně jako každé fyzické cvičení, může vést ke zranění. V tomto článku ti přinášíme několik rad na to, jak jim můžeš předejít.
Musím být vegan na to, abych mohl/a praktikovat jógu?
Jednou z oblastí, ve které mnoho jogínů zohledňuje principy jógy, je strava – konkrétně se velké množství jogínů rozhoduje pro rostlinnou (veganskou) stravu. Je ale veganství opravdu součást jógy?
Dej si nohy nahoru s pozicí Viparita Karani
Viparita Karani je úžasná uvolňující pozice, která se skvěle hodí na konec fyzické praxe nebo po dlouhém dni. Jaké jsou její variace a jaké má výhody?
Jak si psát deník?
Psaní deníku nám pomáhá urovnat si myšlenky. Proč většinou po pár dnech přestaneme a o čem můžeme psát?
Dva přístupy k rozvoji vlastní jógové praxe
Existují podle nás dva hlavní způsoby, jak lidé můžou přistupovat ke své jógové praxi. V tomto článku ti je popíšeme.