Jak můžeš předejít zranění při praxi jógy?

Jak můžeš předejít zranění při praxi jógy?

Jógová praxe má spoustu stránek a fyzické cvičení jógových pozic neboli ásan je jen jednou z nich. Zároveň je to ale stránka, ve které se rádi posouváme dál a na které můžeme krásně vidět výsledek svého snažení, například když se nám povede nějaká nová složitější...