Jógová praxe

Tobě na míru

Umožňujeme všem studentům jógy vybudovat si svou osobní jógovou praxi

Přidej se do naší komunity

Komunita je zdarma

Jóga je mnohem víc než jen pozice

Je to neuvěřitelně bohatá sbírka technik a učení, která nám umožňuje vést šťastnější, vyrovnanější a naplněný život. Jógová praxe zahrnuje duševní pohodu, fyzické zdraví i seberozvoj. Všichni si můžeme nastavit svou praxi jógy tak, aby nám vyhovovala. Takto k józe přistupujeme my.

Jógové kurzy na míru

Naše online kurzy zahrnují osobní zpětnou vazbu a individuální pozornost učitelů. Na Tvojí jógové cestě Tě budeme provázet a motivovat. Ruku na srdce – nikdo nepotřebuje další videa s jógou. K pokroku potřebuješ dobře promyšlený program, který Ti přinese výsledky.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Get results, not videos
Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Learn with our app

Spoj se s ostatními

Sdílená praxe  přináší každému větší radost. V komunitě Jóga Spolu se můžeš seznámit se dalšími jogíny a jogínkami z Česka i Slovenska, zapojit se do zajímavých událostí a naučit se něco nového ze světa jógy, zdravého životního stylu i seberozvoje. Komunita je pro všechny zcela zdarma.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Technique of poses

Technika pozic

Pozvedni svou jógovou praxi tím, že se naučíš detailní provedení konkrétních jógových pozic. Zjisti, jak jednotlivé pozice fungují, na které části těla se zaměřují, na co si musíš dávat pozor, aby Tvoje praxe byla bezpečná, a jak můžeš pokročit dál.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Philosophy and history

Filozofie a historie

Nauč se o tradicích jógy, o tom, jak jóga vznikala a jak se v posledních tisíciletích vyvíjela. Jógová učení se dotýkají všech aspektů našeho života a tím, že je budeme poznávat, můžeme najít inspiraci pro svou každodenní jógovou praxi.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Meditation

Meditace

Jedním z nejúčinnějších nástrojů pro soustředění mysli je meditace. Existuje velké množství různých meditačních technik, které můžeš použít. Provedeme Tě těmito technikami a pomůžeme Ti vytvořit si pravidelnou praxi.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Breathwork

Práce s dechem

Tvůj nervový systém je úzce spjatý s dýcháním. Když ovládneš různé techniky řízeného dýchání, budeš moci převzít kontrolu nad reakcemi svého těla, vypořádat se se stresem a naučit se, jak se dostat do uvolněného a klidného stavu.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Mindfulness

Anatomie

Porozumění vlastního těla je základem pro bezpečnou a efektivní praxi jógy. Nejenže pro Tebe bude snadnější dosáhnout pokroku v jógových pozicích, ale taky pochopíš, jak si můžeš praxi přizpůsobit specifickým potřebám svého těla.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Philosophy and histYoga Courses | Anatomy

Všímavost

V neustálém hluku a ruchu moderního světa je stále těžší být v kontaktu sám se sebou a cítit se vyrovnaně. Zapojení všímavosti do každodenního života Ti pomůže se znovu spojit s krásou maličkostí ve Tvém životě.

Buď ve spojení s pomocí aplikace

Dostupnost je důležitá. S naší mobilní aplikací máš přístup ke všem kurzům i ke komunitě kdykoliv a kdekoliv. V aplikaci můžeš sledovat videa, zapojovat se do komunity, plnit úkoly i komunikovat s lektory a ostatními jogíny a jogínkami.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Connect with others

Chceš pozvednout svou jógovou praxi?

S těmi správnými nástroji můžeš přizpůsobit svou praxi jógy jedinečným potřebám svého těla a mysli. Zjisti, co Ti vyhovuje a jak Ti jóga může pomoci dosáhnout Tvých cílů. Proč čekat? Vydej se na svou jógovou cestu s námi!

Chceš se na něco zeptat?

Napiš nám

10 + 10 =

Jógová praxe

Tobě na míru

Umožňujeme všem studentům jógy
vybudovat si svou osobní jógovou praxi

Přidej se do naší komunity

Komunita je zdarma

Jóga je mnohem víc než jen pozice

Je to neuvěřitelně bohatá sbírka technik a učení, která nám umožňuje vést šťastnější, vyrovnanější a naplněný život. Jógová praxe zahrnuje duševní pohodu, fyzické zdraví i seberozvoj. Všichni si můžeme nastavit svou praxi jógy tak, aby nám vyhovovala. Takto k józe přistupujeme my.

Jógové kurzy na míru

Naše online kurzy zahrnují osobní zpětnou vazbu a individuální pozornost učitelů. Na Tvojí jógové cestě Tě budeme provázet a motivovat. Ruku na srdce – nikdo nepotřebuje další videa s jógou. K pokroku potřebuješ dobře promyšlený program, který Ti přinese výsledky.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Get results, not videos

Spoj se s ostatními

Sdílená praxe  přináší každému větší radost. V komunitě Jóga Spolu se můžeš seznámit se dalšími jogíny a jogínkami z Česka i Slovenska, zapojit se do zajímavých událostí a naučit se něco nového ze světa jógy, zdravého životního stylu i seberozvoje. Komunita je pro všechny zcela zdarma.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Learn with our app
Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Technique of poses

Technika pozic

Pozvedni svou jógovou praxi tím, že se naučíš detailní provedení konkrétních jógových pozic. Zjisti, jak jednotlivé pozice fungují, na které části těla se zaměřují, na co si musíš dávat pozor, aby Tvoje praxe byla bezpečná, a jak můžeš pokročit dál.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Philosophy and history

Filozofie a historie

Nauč se o tradicích jógy, o tom, jak jóga vznikala a jak se v posledních tisíciletích vyvíjela. Jógová učení se dotýkají všech aspektů našeho života a tím, že je budeme poznávat, můžeme najít inspiraci pro svou každodenní jógovou praxi.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Meditation

Meditace

Jedním z nejúčinnějších nástrojů pro soustředění mysli je meditace. Existuje velké množství různých meditačních technik, které můžeš použít. Provedeme Tě těmito technikami a pomůžeme Ti vytvořit si pravidelnou praxi.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Breathwork

Práce s dechem

Tvůj nervový systém je úzce spjatý s dýcháním. Když ovládneš různé techniky řízeného dýchání, budeš moci převzít kontrolu nad reakcemi svého těla, vypořádat se se stresem a naučit se, jak se dostat do uvolněného a klidného stavu.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Philosophy and histYoga Courses | Anatomy

Anatomie

Porozumění vlastního těla je základem pro bezpečnou a efektivní praxi jógy. Nejenže pro Tebe bude snadnější dosáhnout pokroku v jógových pozicích, ale taky pochopíš, jak si můžeš praxi přizpůsobit specifickým potřebám svého těla.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Mindfulness

Všímavost

V neustálém hluku a ruchu moderního světa je stále těžší být v kontaktu sám se sebou a cítit se vyrovnaně. Zapojení všímavosti do každodenního života Ti pomůže se znovu spojit s krásou maličkostí ve Tvém životě.

Buď ve spojení s pomocí aplikace

Dostupnost je důležitá. S naší mobilní aplikací máš přístup ke všem kurzům i ke komunitě kdykoliv a kdekoliv. V aplikaci můžeš sledovat videa, zapojovat se do komunity, plnit úkoly i komunikovat s lektory a ostatními jogíny a jogínkami.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Connect with others

Chceš pozvednout svou jógovou praxi?

S těmi správnými nástroji můžeš přizpůsobit svou praxi jógy jedinečným potřebám svého těla a mysli. Zjisti, co Ti vyhovuje a jak Ti jóga může pomoci dosáhnout Tvých cílů. Proč čekat? Vydej se na svou jógovou cestu s námi!

Chceš se na něco zeptat?

Napiš nám

12 + 7 =

Jógová praxe

Tobě na míru

Umožňujeme všem studentům jógy vybudovat si svou osobní jógovou praxi

Přidej se do naší komunity

Komunita je zdarma

Jóga je mnohem víc než jen pozice

Je to neuvěřitelně bohatá sbírka technik a učení, která nám umožňuje vést šťastnější, vyrovnanější a naplněný život. Jógová praxe zahrnuje duševní pohodu, fyzické zdraví i seberozvoj. Všichni si můžeme nastavit svou praxi jógy tak, aby nám vyhovovala. Takto k józe přistupujeme my.

Jógové kurzy na míru

Naše online kurzy zahrnují osobní zpětnou vazbu a individuální pozornost učitelů. Na Tvojí jógové cestě Tě budeme provázet a motivovat. Ruku na srdce – nikdo nepotřebuje další videa s jógou. K pokroku potřebuješ dobře promyšlený program, který Ti přinese výsledky.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Get results, not videos

Spoj se s ostatními

Sdílená praxe  přináší každému větší radost. V komunitě Jóga Spolu se můžeš seznámit se dalšími jogíny a jogínkami z Česka i Slovenska, zapojit se do zajímavých událostí a naučit se něco nového ze světa jógy, zdravého životního stylu i seberozvoje. Komunita je pro všechny zcela zdarma.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Learn with our app
Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Technique of poses

Technika pozic

Pozvedni svou jógovou praxi tím, že se naučíš detailní provedení konkrétních jógových pozic. Zjisti, jak jednotlivé pozice fungují, na které části těla se zaměřují, na co si musíš dávat pozor, aby Tvoje praxe byla bezpečná, a jak můžeš pokročit dál.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Philosophy and history

Filozofie a historie

Nauč se o tradicích jógy, o tom, jak jóga vznikala a jak se v posledních tisíciletích vyvíjela. Jógová učení se dotýkají všech aspektů našeho života a tím, že je budeme poznávat, můžeme najít inspiraci pro svou každodenní jógovou praxi.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Meditation

Meditace

Jedním z nejúčinnějších nástrojů pro soustředění mysli je meditace. Existuje velké množství různých meditačních technik, které můžeš použít. Provedeme Tě těmito technikami a pomůžeme Ti vytvořit si pravidelnou praxi.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Breathwork

Práce s dechem

Tvůj nervový systém je úzce spjatý s dýcháním. Když ovládneš různé techniky řízeného dýchání, budeš moci převzít kontrolu nad reakcemi svého těla, vypořádat se se stresem a naučit se, jak se dostat do uvolněného a klidného stavu.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Philosophy and histYoga Courses | Anatomy

Anatomie

Porozumění vlastního těla je základem pro bezpečnou a efektivní praxi jógy. Nejenže pro Tebe bude snadnější dosáhnout pokroku v jógových pozicích, ale taky pochopíš, jak si můžeš praxi přizpůsobit specifickým potřebám svého těla.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Mindfulness

Všímavost

V neustálém hluku a ruchu moderního světa je stále těžší být v kontaktu sám se sebou a cítit se vyrovnaně. Zapojení všímavosti do každodenního života Ti pomůže se znovu spojit s krásou maličkostí ve Tvém životě.

Buď ve spojení s pomocí aplikace

Dostupnost je důležitá. S naší mobilní aplikací máš přístup ke všem kurzům i ke komunitě kdykoliv a kdekoliv. V aplikaci můžeš sledovat videa, zapojovat se do komunity, plnit úkoly i komunikovat s lektory a ostatními jogíny a jogínkami.

Personalized yoga courses online | yogacourses.com | Connect with others

Chceš pozvednout svou jógovou praxi?

S těmi správnými nástroji můžeš přizpůsobit svou praxi jógy jedinečným potřebám svého těla a mysli. Zjisti, co Ti vyhovuje a jak Ti jóga může pomoci dosáhnout Tvých cílů. Proč čekat? Vydej se na svou jógovou cestu s námi!

Chceš se na něco zeptat?

Napiš nám

2 + 11 =